728x90 반응형 고혈압 예방1 고혈압: '침묵의 살인자', 제대로 알고 관리하기 📍 목차1. 고혈압이란 무엇인가?2. 고혈압, 왜 생길까? 당신의 혈압을 높이는 원인들본태성 고혈압이차성 고혈압3. 고혈압, 어떻게 다스릴까? 효과적인 치료 방법생활 습관 개선: 혈압을 낮추는 가장 확실한 방법약물 치료: 전문적인 관리와 혈압 조절4. 고혈압, 미리 막을 수 있다! 생활 속 예방 수칙일상에서 실천하는 건강한 습관5. 혈압을 낮추는 슈퍼푸드고혈압에 좋은 성분과 음식 1. 고혈압이란 무엇인가? 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하며, 고혈압은 혈관에 가해지는 혈액의 압력이 정상 범위보다 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
